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胎动是准妈妈感知宝宝存在的重要方式。有的准妈妈在第一次感受到胎动时激动异常,有的甚至喜极而泣。那么胎动究竟是什么感觉?准妈妈又该如何正确认识胎动呢?

  • 什么是胎动

    胎动是指胎儿在孕妇子宫腔里因自主性活动撞击子宫壁,从而引起孕妇腹部变化。胎动易受到孕妇的情绪、动作、环境刺激等影响,它是检测胎儿活动量增减的指标之一,胎动异常一般也预示着潜在的健康问题。

  • 胎动出现的时间与规律

    一般情况下,怀孕满4个月始孕妇就可以感受到胎动。胎动的时间早晚可能因为个体有差异。

    胎动的规律性:

    ·孕16周~20周

    胎动量:不激烈、动作较小

    孕妇感受:微弱、不明显

    胎动位置:下腹中央位置

    原因:胎儿运动量小,动作幅度小,此时胎动位置在肚脐附近。胎动的感觉类似胀气、肠胃蠕动,也有妈妈表示像小鱼游动! 

    ·孕20周~35周

    胎动量:最激烈、动作较大

    孕妇感觉:最明显

    胎动位置:胃部及两侧

    原因:发育正常的胎儿此时活动频繁,大动作增多,孕妇感受明显,同时胎儿的位置升高。

    ·36周~分娩前

    胎动量:略激烈、动作略大

    孕妇感觉:略明显

    胎动位置:整个腹部

    原因:胎儿已经长大,撑满了孕妇的子宫,胎动也减少了。孕妇可能感到宝宝快速、突发的胎动。

    怀孕最后两周,胎儿成长的速度会略微下降,因此胎动可能稍慢下来。

  • 胎动频繁出现的时间段

    1.吃饭后

    由于摄入食物后孕妇体内的血糖含量增加,宝宝也因此有了营养供给,胎动会变得频繁。

    2.洗澡的时候

    洗澡时孕妇的身心比较放松,这种情绪会“感染”宝宝,胎儿活动比较精神。

    3.晚上睡觉前

    宝宝在睡前动作较频繁,因为此时宝宝比较有精神,而且孕妇此时可以安静地仔细感受胎动。

    4.与胎儿互动的时候

    不论是爸爸还是妈妈,在和胎儿互动交流的时候都会有胎动回应。

    5.听音乐的时候

    外界的音乐刺激会让胎宝宝会变得好动,这是胎儿传达情绪的表现。

  • 常见胎动的分类

    孕早期胎动

    ·孕7~8周时,超声波检测可见到子宫内胚芽有轻微波纹状运动。

    ·孕9周左右,胎儿出现小抽动,孕9周后抽动更加明显。

    ·孕10周后,胎儿出现飘动、浮动、跳动等大幅度运动。

    孕中期胎动

    此时胎儿活动类型有全身性运动,例如翻身、跳动、上肢运动、下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、手触脸部、打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等动作。在孕13~15周动作发展达到最高峰,孕17周后逐渐减少。

    足月胎动

    接近足月时,胎儿全身性运动变少,手、眼、口的活动增加,呼吸运动也变多。

  • 胎动计数的方法

    怀孕八周后,每13分钟就会有一次胎动,但动作非常轻微不易察觉;吃卸酥芎,胎动规律,孕妇就可以采用自测方法检测胎动。为了测量胎动,可以选购简单的胎心测量工具。

    胎动检测方法:

    1.白天测量:孕妇在白天测10次胎动。

    检测结果:如能检测到10次胎动就是正常的,如胎动检测低于10次可能为异常。

    2.三点检测:孕妇每天固定同一个时间段,在早、中、晚各用一小时测量胎动,将3次记录胎动次数相加乘以4,算出12小时的胎动次数。

    检测结果:胎动次数在12小时内一般为30次说明正常。若次数减少50%或次数远低于30次,可能为胎动异常,需要到医院进行进一步检查。

    3.餐后检测:孕妇从怀孕28周起,建议在晚餐后,使用左侧卧姿势,记录10次胎动所需的时间。

    检测结果:若10次胎动时间小于120分钟,表示胎动次数没有异常;若没有感觉胎动,或10次胎动时间大于2小时,应尽快去医院做进一步检查。

    4.时长检测:孕妇监测10次胎动所需要的时长。

    检测结果:若10次胎动所花时间超过三小时,可能为异常,可到医院做进一步检查。

    注意:胎儿在子宫内的活动有自己的规律和范围,孕妇可以通过一段时间观察,掌握胎儿的运动规律。

  • 如何辨别异常胎动

    生理因素

    1.生物钟因素:一般情况下胎儿早晨活动最少,午后增加,傍晚至晚上又活跃。但胎儿生物钟情况不同,可能胎动也不同。

    2.孕妇影响因素:孕妇运动,姿势、情绪变化,或外界强声、强光和触摸腹部等动作,都会引起胎动变化。

    病理因素

    1.胎动突然减少

    原因:孕妇发热、羊水量减少、服用镇静剂。

    孕妇的体温如果持续发热,超过摄氏38度的话,胎儿可能减少活动量,需要尽快去医院检查。而羊水量减少或孕妇服用镇静剂等也会让胎动次数减少。

    2.胎动突然加快

    原因:孕妇剧烈外伤。

    孕妇受到剧烈的外力撞击,会引起胎儿剧烈的胎动。

    3.胎动突然加剧

    原因:胎盘早期剥离。

    怀孕中期后,孕妇如果有高血压、外伤、短时间子宫内压力减少,就容易出现胎儿缺氧,加剧胎动、阴道出血、子宫收缩,严重会导致休克。

    4.急促胎动后突然停止

    原因:脐带绕颈、打结。

    脐带过长易缠绕胎儿颈部与躯体,胎儿被卡住容易缺氧、窒息,从而造成急促运动又突然停止的现象,这是胎儿异常的信号。

  • 如何区分胎动和孕期腹痛

    孕期腹痛是准妈妈常有的一种症状,而准妈妈容易将胎动和孕期腹痛混淆。

    孕早期鉴别

    ·如果在怀孕4个月内孕妇出现腹痛,一般不是胎动。就大多数孕妇而言,胎动会在怀孕16~20周才出现。如果在孕早期有下腹坠痛、肛门坠胀、阴道流血等现象,就要考虑宫外孕、流产等情况,需及时就医诊治。

    孕晚期鉴别

    ·孕晚期胎动有一定的规律性,一般不会引起孕妇明显的不适,即使有腹部局部不适,几十秒内也将缓解。如果孕妇在孕中晚期出现全腹下坠、肛门坠胀、阵发性腹痛、阴道流血,要考虑早产、胎盘早剥等情况。

    ·如果孕妇偏上或右下方出现无规律性腹痛,并有高热、恶心、呕吐等症状,可能是患有急性阑尾炎。

    ·如果孕妇在临产出现腹部的剧烈疼痛,并出现强直如板状,可能发生子宫破裂。

    少或?U???? Yp X?剂等也会让胎动次数减少。

    2.胎动突然加快

    原因:孕妇剧烈外伤。

    孕妇受到剧烈的外力撞击,会引起胎儿剧烈的胎动。

    3.胎动突然加剧

    原因:胎盘早期剥离。

    怀孕中期后,孕妇如果有高血压、外伤、短时间子宫内压力减少,就容易出现胎儿缺氧,加剧胎动、阴道出血、子宫收缩,严重会导致休克。

    4.急促胎动后突然停止

    原因:脐带绕颈、打结。

    脐带过长易缠绕胎儿颈部与躯体,胎儿被卡住容易缺氧、窒息,从而造成急促运动又突然停止的现象,这是胎儿异常的信号。

  • 胎动与胎儿性别有关系

    民间盛传关于胎动和胎儿性别有关,例如喜欢踢动的是男宝宝,喜欢游动的是女宝宝;蛘叨亲幼蟊叨氖悄泻,右边动的是女孩。

    然而,胎动只是怀孕期间的一种正常现象,只要胎动有规律,变化不大,有节奏,胎儿发育正常即可。至于胎动与胎儿性别有没有联系,目前尚没有科学证据表明两者有关。

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